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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國人10大死因中有8項與肥胖有關,包括癌症、心臟腦血管疾病、糖尿病及高血壓等,都是常見的代謝相關慢性病。每年的5月11日是世界肥胖防治日,為促進民眾對肥胖防治的重視,台中市政府衛生局舉辦「腹平減重樂臺中」活動,即日起已展開,至9月30日止凡6至17歲過重及肥胖者、18歲以上身體質量指數(BMI)大於20者,皆可報名參加,還有機會抽好禮。
市府衛生局指出,生活飲食常見的含糖飲料及高油糖鹽食物,容易造成體內脂肪囤積及水分滯留,影響身材外也提高罹患代謝相關慢性病的風險;此外,研究也顯示,男、女性腰圍每增加1公分,罹患糖尿病的機率分別上升6%及4%。
衛生局積極推動肥胖防治至今已邁入第5年,已推薦183款健康盒餐,標示熱量及三大營養素含量,供民眾選購時參考;並已建立71條社區健走步道,遍布大台中各區,也標示運動消耗熱量供民眾對照換算。
世界肥胖防治日,衛生局長徐永年邀請民眾加入運動蔬食的行列,遠離肥胖,健康向前走;同時,今年「腹平減重樂臺中」活動已展開,至9月30日止凡6至17歲過重及肥胖者、18歲以上身體質量指數(BMI)大於20者,皆可報名參加;6月30日前報名即獲得3次好禮月月抽機會,9月30日前減重1公斤並回報還可參加年評價底大摸彩,報名請洽各區衛生所,或撥打減重專線04-252-80100(來我這-幫您腰動動)。
中國時報【魏怡嘉╱台北報導】
民眾戶外泡湯,回家後卻眼睛乾澀好幾天,醫師表示,這是「紫外線眼症」,因紫外線太強而使得淚腺「當機」,淚液分泌變少,眼睛因而乾澀,可以使用人工淚液來改善。又溫泉水中含有硫磺等礦物質,泡湯過程可能殘留眼睛周圍或表面,由於太陽曝曬水分蒸發,可能產生結晶或雜質殘留,可用生理食鹽水沖洗。
三總眼科主任呂大文表示,現在天氣熱,白天太陽不小,戶外泡湯不免曝露在紫外線的照射下,而紫外線對眼睛的傷害,除了大家所熟知的慢性傷害白內障、黃斑部病變外,比較常見的立即性傷害,就是「紫外線眼症」。
因為紫外線會降低淚腺分泌,加上泡湯體內水分散失,淚液的分泌更少,進而導致眼睛乾澀,可以點人工淚液改善,但如果這樣的不適仍存在超過一星期以上,建議最好就醫檢查一下較好。
呂大文強調,不僅是泡湯,夏天海邊玩水,也要注意「紫外線好評眼症」,最好能戴上太陽眼鏡保護,不然,就盡量尋找遮蔭處,減少太陽曝曬的時間。
北榮眼科主治醫師許志堅表示,溫泉水中含有硫磺、礦物質及雜質,在泡湯的過程中,常會不慎殘留於眼周圍或眼球表面,民眾若未將眼部溫泉水清洗乾淨,一經太陽曝曬,水分蒸發,可能產生結晶或雜質殘留於眼皮周圍或眼睛表面,一旦結晶或雜質進入眼睛,可能像沙子般刮傷角膜,也可能在眼睛中溶解造成較高濃度的硫磺及礦物質,造成角膜化學性灼傷。
許志堅指出,角膜的受傷及化學性灼傷均可能造成眼睛不適、乾澀、紅眼、畏光及眼睛張不開等症狀,建議使用清水或是生理食鹽水沖洗眼睛,若之後就得到改善,就應該沒問題,但若是依舊不適,則建議馬上就醫。
另外要注意的是,在泡湯時,應避免配戴隱形眼鏡,因隱形眼鏡可吸附更多的硫磺及礦物質,會使症狀更為嚴重。
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